こんにちは。
『山歩 de CAMP』です。
今回は
- 梅雨時期の日帰り登山
- 悪天候になる恐れあり
- 簡易ビバークも考慮
という条件のもと、登山に行く場合の持ち物を紹介します。
Contents
ザックの中身を紹介します（参考までに）
モバイルバッテリー
携帯電話やヘッドライトの充電に使います。
防水のために、ジップロックなどに入れて持ち歩きましょう。
地図
スマホのアプリでも地図を見ることができますが、紙の地図も必ず持ち歩きましょう。
これも防水のために、ジップロックなどに入れて持ち歩きましょう。
応急用品
- 虫除け
- 虫刺され
- 絆創膏
- 液体絆創膏
- 伸縮のテーピング
- 痛み止め
- 腹痛薬
- ティッシュ
- 消毒液
- ガーゼ
- アミノ酸
ウォーターキャリー
水を使用後、小さくたためてかさばらないので便利です。
45リットルゴミ袋
ザックの中の防水に役立ちます。
汚れたものを入れておくのにも使えます。
避難時の活用
- 防寒、雨具になる
- 水を作ることができる
- ビバーク時に活用
中に落ち葉、ザック等を入れてマットの代わりに敷くことができます。
濡れないし、保温効果ありです。
ゴアソックス
防水性のオーバーソックス。
靴の中敷きをゴアソックスの中に入れてから履くと、足底の部分がしわにならずに履けます。
ヘッドライト
短3長3短3（短く3回、長く3回、短く3回光る）のSOS信号付きです。
モバイルバッテリーからの充電、充電できる電池での使用も可能です。
手袋
手首の部分を締めることができるものがオススメです。
キャメルバッグ（ハイドロレーション）
歩きながら飲めるので、水分補給が容易です。
エマージェンシーシート
万が一の時のために携帯。（テント型になるもの）
遭難時に広げておくと、上から発見されやすい。
着替え
圧縮袋等に入れて、コンパクトにすると荷物も沢山入るので、オススメです。
ただ、その分重くはなります(^_^;)
バーナー＆ガス
ジェットボイルは熱伝導がいいので、お湯がすぐ沸くのでオススメです。
水筒（ボトル）
ゲイター
小石などが靴の中に入るのを防ぐためにあるとよい。
タオル
速乾性のタオルは、コンパクトになる上に、すぐ乾くので便利です。
行動食食料
チキンラーメンはオススメ。
袋なので、かさばらないし、袋の中に直接お湯を入れて食べることが出来ます。
（カップ麺の場合は、カップが割れて中身がでる可能性があります）
行動食にはグラノーラがオススメ。
栄養バランスがいいし、軽い！
ナイフ
レザーマンのwave。
マルチツールナイフ。
色んな場面で使えるので、持っていると役立つことも。
まとめ
今回は、登山時に悪天候になる場合に備えた、ザックの中身をご紹介しました。
山の天気は急変するため、何があるか分かりません。
登山に行くときは、悪天候になった時のことも考えて、きちんと道具を用意をして行きましょう。
